Il y a longtemps, j'ai lu un livre suggérant de faire une liste des cinq bonheurs de notre journée avant de s'endormir. La théorie était que cet exercice nous mettait dans un état d'esprit plus positif avant le dodo et, à long terme, faisait de nous des gens plus optimistes. Je ne sais pas trop si c'est vrai, mais j'ai aimé l'idée, que je pratique très souvent. Je voudrais faire l'exercice avec les enfants, mais j'oublie toujours lorsqu'arrive la routine du soir.
Alors aujourd'hui, pendant le souper, j'ai eu une idée. "Est-ce qu'on se dit nos bonheurs de la journée?" J'ai eu peur évidemment qu'Étienne-le-sombre réponde que ça ne lui tentait pas et que de toute façon il "déteste l'école" (sa nouvelle expression). Surprise! Il s'est porté volontaire pour commencer et était tout content de raconter qu'il avait eu une bonne journée à l'école. Ensuite Mathilde m'a longuement raconté le midi impro à l'école, une activité qu'elle adore et dont je n'avais jamais entendu parler. Je leur ai ensuite parlé de mon nouveau livre, Ru, complètement génial, du Vietnam, des Boat people. Puis Étienne a continué avec un autre bonheur. Nous avons finalement parlé de nos bonheurs pendant tout le souper, jusqu'au début de Tactic (émission préférée de Mathilde et un de ses bonheurs).
C'était tout simple, mais une façon tellement incroyable d'avoir plein de détails sur ce que les enfants ont aimé de leur journée.
Et ce souper... est en tête de mes bonheurs de la journée. Avec mon livre auquel je retourne maintenant, et mon lit que je rejoindrai dans 15 minutes...
2 commentaires:
Très bonne idée! Je pense que je vais essayer ça avec ma famille. Et tu me donnes le goût de lire Ru. J'espère le trouver à la Coop du collège!
Wow, quelle belle anecdote ! On oublie souvent de profiter de ce qu'il y a de beau dans nos vies.
Ouin, Ru est difficile à trouver. J'aimerais le lire sans avoir à l'acheter mais l'attente est longue.
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